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Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo

Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo

Krizia

Meditazioni guidate, riflessioni e strumenti concreti per navigare le tempeste emotive con grazia. Questo podcast è un invito a trasformare ogni lunedì - e ogni giorno - in una possibilità di crescita autentica. Ispirato alla psicologia buddhista e alla mindfulness laica, ogni episodio è pensato per chi cerca profondità senza dogmi, comunità senza giudizio. 📬 Newsletter mensile con approfondimenti: lunedinontiemo.substack.com 🧘‍♀️ Meditazione guidata dal vivo ogni mercoledì: www.lunedinontiemo.it 💬 Community Telegram: t.me/lunedinontiemo

Categorias: Religión y espiritualidad

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Seconda parte: Intenzioni e Saggezza Buddhista

In questo episodio esploriamo un modo diverso di impostare le intenzioni per il nuovo anno, ispirandoci alla saggezza buddhista. Non si tratta di accumulare obiettivi materiali, ma di coltivare stati d’animo positivi e qualità interiori, distaccandoci dall’attaccamento al risultato.Ti guiderò in una pratica di riflessione e scrittura, con domande che ti aiuteranno a connetterti con ciò che il tuo cuore desidera davvero, dando priorità a ciò che conta davvero per te. Preparati a iniziare il nuovo anno con consapevolezza, equilibrio e autenticità.

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