Podcasts
Leger om livet

Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

270 - #265. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen. Re-release.

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

270 - #265. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen. Re-release.

Volumen

00:00

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No hay descripción del episodio disponible.

Publicado 14 jul. 2026

Duración 1:22:44

Buscar

Episodios

270-

#265. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen. Re-release.

Escuchado

14 jul. 2026

269-

#264. Sårbarhet, organisk rest and digest, manosphere, identitet og hvordan vi kan komme oss gjennom tunge tider. Med CEO The Human Aspect Jimmy Westerheim.

Escuchado

07 jul. 2026

268-

#263. Traumer, dissosiasjon og beskyttelsesmekanismer. Med psykolog Arne Blindheim.

Escuchado

05 jul. 2026

267-

#262. Metabolsk psykiatri - et paradigmeskifte innen mental helse. Med lege Øyvind Torp og Hanne Eriksen Torp.

Escuchado

30 jun. 2026

266-

#261. Hvordan bevegelse kan være nøkkelen til bedre helse. Om livsbelastning, skader, trening og robuste kropper. Med fysioterapeut Eirik Grøneng.

Escuchado

23 jun. 2026

265-

#260. Hva om det du leter etter allerede er her? Om ro, mening, selvverd og synkronisitet. Med Viggo Johansen.

Escuchado

16 jun. 2026

264-

#259. Hvorfor relasjonene dine kan være den viktigste helseinvesteringen du gjør. Om tilknytning, parforhold, familie, 1-åringer i barnehage og vennskap med parterapeut Anders Solfjeld Gjerdseth.

Escuchado

09 jun. 2026

263-

#258. Sol, hudkreft, solkrem, UV-stråling og infrarødt lys. Med lege Torkil Færø.

Escuchado

02 jun. 2026

262-

#257. Hva om vi gjør alt riktig, men fortsatt overser det viktigste for helsen? Med lege Line Capjon Kjellsby.

Escuchado

26 mayo 2026

261-

#256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs.

Escuchado

19 mayo 2026

260-

#255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen.

Escuchado

12 mayo 2026

259-

#254. Hvordan vi kan bygge overskudd og finne energislukene som tapper oss. Med psykolog Liv Sellan.

Escuchado

05 mayo 2026

258-

#253. Slik trener du for mer energi, færre skader og bedre helse. Med lege Marius Bakken

Escuchado

28 abr. 2026

257-

#252. Hjernetåke, tarmhelse, peptider, matintoleranser og veien til bedre helse. Med lege Sofie Hexeberg.

Escuchado

21 abr. 2026

256-

#251. Empati, kvinner vs. menn, psykopati, compassion og å sette grenser. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

Escuchado

14 abr. 2026

255-

#250. Alt du trenger å vite om fasting, kvinner vs menn, fettdepot og en ny studie som snur opp ned på irritabel tarm. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

Escuchado

07 abr. 2026

254-

#249. Hvordan endre vaner, nå målene dine og få det livet du ønsker deg. Med mentaltrener Anniken Binz.

Escuchado

31 mar. 2026

253-

#248. Kan nevrovitenskap være nøkkelen til bedring for langvarige helseplager? Med lege Cathrine Abrahamsen.

Escuchado

24 mar. 2026

252-

#247. Ultraprosessert mat og renvare - hvordan vi kan gjøre det enklere å ta bevisste matvalg. Med Simen Øian Gjermundsen.

Escuchado

17 mar. 2026

251-

#246. Kvinnehelse – fra ungdomstid til voksenliv, svangerskap, barsel og overgangsalder. Med gynekolog Madeleine Engen.

Escuchado

10 mar. 2026

250-

#245. Når hjernen prøver å forutse fare - helseangst, sosialangst og fobier som påvirker livet. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

Escuchado

03 mar. 2026

249-

#244. Prestasjon, stressmestring og hvordan nå målene du ønsker deg. Med forsker og coach Anders Meland.

Escuchado

24 feb. 2026

248-

#243. Mat, helse og veien til bedre livskvalitet. Med Gry Hammer. RE-RELEASE

Escuchado

17 feb. 2026

247-

#242. From gut-health to whole-body health. With Dr. Giulia Enders.

Escuchado

10 feb. 2026

246-

#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde

Escuchado

03 feb. 2026

245-

#240. Hva skjer når forskning utfordrer etablerte sannheter? Mammografi, covid, skjerm og kunnskapsbasert medisin. Med lege Mette Kalager.

Escuchado

27 ene. 2026

244-

#239. Resten av livet. Mening, mat og kunsten å leve gode liv. Med lege Trond Viggo Torgersen.

Escuchado

20 ene. 2026

243-

#238. Vekt, hormoner, dietter, GLP-1, insulinresistens og veien til varig vektnedgang. Med lege Fedon Lindberg.

Escuchado

13 ene. 2026

242-

#237. Den neglisjerte vidundermedisinen, bevegelse og hvordan ta i bruk vårt indre farmasi. Med lege Øyvind Kjerpeset.

Escuchado

06 ene. 2026

241-

#236. Vold i nære relasjoner, hvordan traumer påvirker hjernen og helsen vår og hva man kan gjøre for å få det bedre. Med psykologspesialist Hanne Netland Simonsen.

Escuchado

30 dic. 2025

240-

#235. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med urolærer Caspar Seip. (Re-release)

Escuchado

23 dic. 2025

239-

#234. Den utrolige søvnen, søvnmønstre og strategier for å skape god søvn. Med professor Bjørn Bjorvatn.

Escuchado

16 dic. 2025

238-

#233. Blodsukker, mental helse, insulin og mitokondrienes rolle i psykiske lidelser. Med psykologspesialist Eirin Winje.

Escuchado

09 dic. 2025

237-

#232. Hvordan vi kan møte oss selv og andre i sorg — skyldfølelse, savn og sorgprosessen. Med forfattere Maud Angelica Behn og Helena Stålnacke.

Escuchado

02 dic. 2025

236-

#231. En guidet meditasjon. Med sexolog Anders Røyneberg.

Escuchado

27 nov. 2025

235-

#230. Hvordan vi kan skape gode seksualliv – intimitet, skam, sexlyst og trygghet. Med sexolog Anders Røyneberg

Escuchado

25 nov. 2025

234-

#229. Bovaer, metanhemmere, eksperimentering, sprøytemidler, jordsmonn, dysbiose og næringsstoffer i maten. Med forsker Jan Raa.

Escuchado

18 nov. 2025

233-

#228. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. (Re-release) Med professor Merete Eggesbø.

Escuchado

14 nov. 2025

232-

#227. Et nytt blikk på smerte og hvordan vi kan få det bedre. Med manuellterapeut Kjartan Vibe Fersum ph.d.

Escuchado

11 nov. 2025

231-

#226. Hvordan finne balanse i hverdagen og oppnå målene våre. Med forfatter Sara Lossius.

Escuchado

04 nov. 2025

230-

Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen.

Escuchado

02 nov. 2025

229-

#225. Tarmen som nøkkel til god helse – om tarmflora, mat, antibiotika og fekal transplantasjon. Med lege Frank Hilpüsch.

Escuchado

28 oct. 2025

228-

#224. Et nytt perspektiv på stressmestring – MAKT metoden, takknemlighet og egenkjærlighet for et bedre liv. Med lege Nick Faradonbeh.

Escuchado

21 oct. 2025

227-

#223. Den formbare hjernen vår — nevroplastisitet, hjernehelse, traumer og livsstil. Med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

Escuchado

14 oct. 2025

226-

#222. Stressets anatomi — hvordan nervesystemet, traumer og relasjoner former stressresponsen vår. Med lege Anita Pedersen.

Escuchado

07 oct. 2025

225-

#221. Aldring på cellenivå — hormetisk stress, fasting, fytokjemikalier og epigenetikk. Med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth.

Escuchado

30 sep. 2025

224-

#220. Forsoning, tilgivelse og å gi slipp — hvordan vi kan bære litt mindre. Med psykologspesialist Nadia Ansar.

Escuchado

23 sep. 2025

223-

#219. Nervoplastisitet – hvordan vi kan reprogrammere hjernen for å redusere smerte, utmattelse og plager. Med lege Laila Five.

Escuchado

16 sep. 2025

222-

#218. Hvordan vi kan senke stress og finne balanse ved hjelp av vagusnerven. Med terapeut Annette Løno og lege Torkil Færø.

Escuchado

09 sep. 2025

221-

#217. Hvordan skam styrer livet vårt — reptilhjernen, narsissisme, gener og psykisk helse. Med psykologspesialist Nadia Ansar.

Escuchado

02 sep. 2025

Más podcasts de Salud y forma física

WHITE NOISE

Sonidos Para Relajarse | by Relaxing White Noise

Meditación para dormir

Rainy Sleep - Heavy Rain and Thunder Sounds

Deep Sleep Rain Storm Sounds

Lluvia para dormir

La Importancia De Hacer Ejercicio

Sleep Sounds - Water

Metabolismo TV

Rain Sounds

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

The Dr. John Delony Show

Más podcasts internacionales de Salud y forma física

En Armonía

белый шум для сна и концентрации

Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

RCP de la Ansiedad

SONIDOS DE LA NATURALEZA PARA LA RELAJACIÓN

Somna med Henrik

Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR

Sunete pentru Somn

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Motivational Speech

睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)

成人睡前故事